“好累啊！快要累死了……”

　　 “班长…我…不行了，让我歇一会儿吧。”

　　 “坚持不住了…再…练就要累死了…”

　　 训练场上，一道道叫苦连天声不绝于耳。

　　 此时，在摄影师的镜头下。

　　 只见30位明星和70名新兵，正躺在草地上，双腿平举做着‘端腹’动作。

　　 ‘端腹’是在新兵连中，所有新兵们的必修课。

　　 就算是许多老兵们，睡前也会坚持做端腹训练。

　　 因为这个动作，可以说是肚子上赘肉和脂肪的克星！

　　 仅仅是保持十几秒，就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧！

　　 如果每天能坚持两三分钟，就能有效提高腰腹部的核心力量！

　　 而操场上的30位明星艺人们，目前已经坚持了五分钟。

　　 但其中有一大部分人，姿势已经变形到没眼看。

　　 “林心茹！”

　　 “谁让你的腿放下来的？给我抬上去！”

　　 听到严连长的吼声。

　　 林心茹只得咬着牙，艰难的把双腿继续抬了起来。

　　 已经保持端腹姿势五分钟的她，只感觉自己的腹部肌肉又酸又痛又胀。

　　 就仿佛像是一颗烧红的火炭，被一口吞到了小腹里面。

　　 赘肉里面蕴含着的脂肪，正在疯狂的燃烧着！

　　 ……

　　 “赵礼颖，把你的膝盖绷紧，不要偷懒！”

　　 “刘亦非，你腿抬的太高了，下落一些！”

　　 “热芭，双腿要斜向上45度，两手贴于裤缝！”

　　 “张撼，人家女兵都能坚持，你好意思把腿放下来吗？给我抬上去！”

　　 “王阻拦，你是压着电线了吗？抖什么？！”

　　 “报…报告！”

　　 “连…连长，我肚子好痛，真不行了！”

　　 瞥了眼汗如雨下，浑身都快抖成了筛糠的王阻拦。

　　 连长严文斌面无表情，继续在训练场上来回踱步。

　　 他今天就是通过这次体能摸底测试，看看全连100名新兵的身体素质水平。

　　 事实上。

　　 70名普通新兵的身体素质，和他以前带过的新兵连都差不多。

　　 但30名明星的身体素质，表现的却是不尽人意。

　　 男明星当中只有吴惊、王饱强、彭于言几人，有着健身运动的好习惯。

　　 反观女明星当中，无论是白露、杨影、李小路、还是林心茹、周冻雨、章若楠……几乎全都健身。

　　 但严连长却惊奇的发现，这群女明星们健身只练翘臀。

　　 屁股练的既挺拔又圆润，但上肢和腿部肌肉，却是一个比一个虚。

　　 除了健身狂魔杨蜜，剩余女明星们拎出来，谁也做不了5个标准版的俯卧撑。

　　 ……

　　 听着现场各种叫苦连天的声音。

　　 严连长看了看腕表后，语气平静说道：

　　 “再坚持最后一分钟！”

　　 “大家自己数秒！”

　　 听到这话。

　　 已经快要坚持不住的众位明星和新兵们，一个个顿时两眼放光。

　　 完全可以继续坚持的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非几人，开始认真的倒计时数秒：

　　 “1…2…3…4…5…6…”

　　 可累到舌头都伸出来了的热芭、杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人。

　　 嘴巴却像是机关枪一般，数秒速度飞快：“……”

　　 短短十几秒，几人就数到了60。

　　 然后浑身瘫软的躺在草地上，呼哧呼哧的喘着粗气。

　　 “呼…呼呼！累死我了！”

　　 “我天…肚子就像火烧一样痛！”

　　 “上一次这么累，还是跟练keep的腹肌撕裂者。”

　　 “我这几年办的健身私教，加起来都没今天这么累！”

　　 就在这几名靠着数秒偷懒的明星，惬意的躺在地上感慨时。

　　 连长严文斌走了过来，面无表情说道：“腿给我抬起来！”

　　 一听这话！

　　 几人面上的笑容瞬间戛然而止！

　　 热芭第一个带头，立即老老实实的把腿举了起来。

　　 旁边的杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人，纵使被气到心中直骂娘。

　　 但迫于违抗军令，还要被加倍处罚的威慑。

　　 一个个纵使万般不情愿，也只得咬着牙，再次举起双腿做端腹动作。

　　 “在我面前偷懒？你们还嫩了点儿！”

　　 “现在重新开始倒计时！”

　　 “谁要是数快了，就给我重新数！”

　　 “直到数到合格为止！”

　　 听到连长严文斌的话后。

　　 几个靠着数秒偷懒的明星，只得一边哆哆嗦嗦的继续坚持，一边老老实实的重新数了起来。

　　 而不快不慢，始终都在认真数秒的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非、杨超跃几人。

　　 已经可以把腿放下来，好好休息休息了。

　　 这时。

　　 杨蜜坐起身，笑吟吟的望着旁边还在苦苦坚持的热芭。

　　 “蜜…蜜姐！”

　　 “我好累，我坚持不住了！”

　　 热芭浑身颤抖，被累的满头大汗。

　　 闻言，杨蜜嘴角勾起一抹坏笑：

　　 “热芭，你的姿势不标准哦！”

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