酒馆内，赵长天和范晓媛愉快的聊着天。

　　 范晓媛微笑着说道：“谢谢你今天的安排，我真的非常开心。”

　　 赵长天温柔地回应道：“别这么客气！

　　 只要你能开心，我做的一切就都值得了。

　　 晓媛，你最近有没有遇到什么有趣的事情呢？”

　　 范晓媛想了想，眼睛一亮：“嗯……我最近读了一本特别有意思的书，想推荐给你。”

　　 赵长天满脸期待：“真的吗？那太好了，等回去后我一定要看看。”

　　 时间悄然流逝，夜晚的氛围越发浓厚。

　　 赵长天送范晓媛回到酒店，在门口，他们依依不舍地彼此道了晚安。

　　 范晓媛脸上洋溢着满足的笑容，轻轻推开门，走进房间。

　　 而赵长天则望着她的背影，缓缓离开了酒店。

　　 赵长天开车回家的途中，突然手机铃声响起。

　　 他看了一眼，是张小曼打来的电话。

　　 他犹豫了一下，还是接起了电话。

　　 “喂，赵长天，是我，张小曼。”

　　 电话那头传来了张小曼熟悉的声音。

　　 “嗯，张小曼，有什么事吗？”赵长天尽量让自己的声音保持平静。

　　 “你明天晚上有没有空啊？我想请你一起吃个晚饭。”

　　 张小曼的声音中透着一丝期待。

　　 赵长天沉默了一下，他大致知道张小曼的意图，但是他不能答应她。

　　 “张小曼，我明天晚上已经有安排了。”赵长天断然拒绝道。

　　 “赵长天，就吃个饭而已，不会占用你太多时间的。

　　 我有一些话想跟你说，你就给我个机会吧。”

　　 张小曼的声音中带着恳求。

　　 “张小曼，你知道的，我有女朋友。

　　 我不能和其他女生单独出去吃饭，这样会让她误会的。”

　　 赵长天有些不耐烦的解释道。

　　 “我知道你有女朋友，但是我只是想和你做个朋友，聊聊天而已。

　　 你不用想太多的。”张小曼继续劝说。

　　 “小曼，我们之间的关系已经很清楚了，我不想引起不必要的麻烦。

　　 而且，你和我女朋友之间的事情，我也不太方便参与。

　　 如果是因为刘强的事，请免开尊口！”

　　 赵长天的态度很坚决。

　　 “赵长天，你就不能再考虑一下吗？我真的很想和你好好聊聊。”

　　 张小曼还想再争取一下。

　　 “张小曼，我已经决定了。

　　 如果没有其他事情，我就先挂了。”

　　 赵长天说完，准备挂断电话。

　　 “等一下，赵长天！”

　　 张小曼急忙说道，“难道你就这么讨厌我吗？连一起吃个饭都不愿意？”

　　 赵长天叹了口气，说道：“张小曼，你别这么说，我谈不上讨厌你！

　　 只是我们不适合成为朋友。”

　　 说完，赵长天挂断了电话。

　　 他心里有些无奈。

　　 张小曼和王莹关系紧张，他不能让自己陷入这样的复杂关系中。

　　 就算张小曼确实很漂亮——

　　 赵长天决定还是要和张小曼保持距离。

　　 以免影响他和王莹的感情。

　　 周六清晨，阳光洒在临海的街道上。

　　 范晓媛带着期待的心情，按照之前赵长天给的地址——

　　 来到了约定的见面地点。

　　 赵长天早已等候在那里，看到范晓媛的到来，脸上露出了温暖的笑容。

　　 他热情地向范晓媛打招呼，并表示很高兴能够帮助她学习跑步。

　　 简单的寒暄之后，他们先去了附近的公园，开始了跑步教学。

　　 赵长天细心地向范晓媛讲解了正确的跑步姿势和呼吸方法。

　　 他用手比划着，强调了脚步的节奏、身体的放松以及呼吸的规律。

　　 范晓媛认真聆听着，努力地模仿着赵长天的动作。

　　 他们从缓慢的步行开始，逐渐加快速度，感受着身体的律动。

　　 在范晓媛掌握了基本的跑步姿势和呼吸方法后。

　　 赵长天开始带着她进行正式的跑步训练。

　　 他们沿着公园的小径慢跑，赵长天一边跑，一边指导范晓媛注意呼吸节奏和身体姿势。

　　 他告诉范晓媛要保持放松的心态，不要过于紧张。

　　 同时要注意脚步的节奏，避免跑步姿势不正确导致受伤。

　　 范晓媛跑得有些吃力，但她还是努力地跟随着赵长天的步伐。

　　 赵长天看出了她的疲惫，便停下来给她休息的时间，并递给她一瓶水。

　　 他鼓励范晓媛要坚持下去，不要轻易放弃？

　　 同时也告诉她一些关于跑步的小技巧，帮助她更好地享受跑步的乐趣。

　　 休息过后，他们继续跑步。

　　 这一次，赵长天带着范晓媛尝试了一些不同的跑步方式。

　　 如变速跑、爬坡跑等。

　　 范晓媛虽然感到有些疲惫，但她还是咬牙坚持下来了。

　　 在跑步的过程中，范晓媛感受到了自己身体的变化。

　　 她发现自己的身体变得更加轻盈，呼吸也变得更加顺畅。

　　 她开始享受这种运动带来的快乐。

　　 跑步教学的间隙，赵长天和范晓媛一起坐在公园的长椅上休息。

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