秦姨一开始尝试的，乃是俯卧撑。

　　 她背着梯子，俯下身去。

　　 手掌接触在泥土上，她感觉这并没有任何玄妙。

　　 “或许……胡诌？”

　　 带着这样的想法，秦姨开始做俯卧撑。

　　 不得不说，穿着绸缎锦衣的人，做俯卧撑，挺有违和感的。

　　 仅仅不到一个呼吸，秦姨便已经要做完了一个俯卧撑。

　　 秦姨原本还露出无奈的笑，因为在做俯卧撑的过程中，她并未感到功法与真元的运转。

　　 没有这些，又怎会变强？

　　 只是下一瞬，她刚做完一个俯卧撑，特殊的变化顷刻而来。

　　 锦璃连忙问道：“秦姨怎样？”

　　 而此时的秦姨，却直接呆住了。

　　 “老身……老身感觉……自己的身体仿佛变强了一些。”

　　 “什么？”在场的人惊呼。

　　 难道，做运动真的能够变强？

　　 “这个变强一些，是多少？”花仙连忙问道。

　　 她害怕秦姨顾及锦璃女皇的面子，所以才回答了这样一个模棱两可的回答。

　　 秦姨这才认真说道：“仅仅一个俯卧撑，比得上我……半个时辰的修炼。”

　　 “什么！”在场的人都震惊了。

　　 一个俯卧撑，抵得上半个时辰修炼。

　　 这也太夸张了吧？

　　 “岂不是说，不用一万个俯卧撑，就堪比一年的修炼？”花仙一算，顿时大惊。

　　 “如果为实，在这里修炼一天，能够比得上外面十载修炼时间？”

　　 众人无比震惊。

　　 做俯卧撑能够提升修为？

　　 这是什么原理？

　　 哪里有这样的事情！

　　 简直无法理解！

　　 这就好像在说，吃个饭，喝个水，放个屁，就突破修为一般。

　　 众人震撼归震撼，不解归不解，还是都开始纷纷来做运动。

　　 于是，这三十位亲信，都开始背着梯子，在轩辕禁里做运动。

　　 他们都是修者，实力强劲，做起俯卧撑，速度极快，“俯卧”如飞。

　　 这种场面，极其震撼。

　　 若是让齐原以往所在世界的人看到，绝对直呼“牛逼”。

　　 当然，若是发视频，则是“不过如此”“我上我也行！”“我有个朋友……”。

　　 毕竟那里是评论区，汇聚着各种奇才大能。

　　 “我……突破了！”

　　 “困住我三年的瓶颈竟然破了！”

　　 “做俯卧撑，对突破瓶颈大有裨益！”

　　 在场的众人，皆无比惊异，快速做着俯卧撑，分享着自己的感觉。

　　 短短半个时辰，在场的三十余人，已经有三人接连突破。

　　 其中两人突破的是小境界，还有一人是大境界。

　　 “快去试一试其他的运动。”

　　 这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他运动。

　　 引体向上，背着梯子做，有些难，但还是可以做到。

　　 而做引体向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重点，也不相同。

　　 有的人选择引体向上，有的人选择俯卧撑。

　　 “可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯子做？”

　　 “背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”

　　 “把梯子立起来，用脚勾着，做仰卧起坐！”

　　 众人小心尝试。

　　 结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。

　　 有的人则把梯子平放在空中，用脚勾着做仰卧起坐。

　　 反正，他们都是修士，就连舞蹈生都感觉困难的姿势，他们都能够轻松做出。

　　 场上，众人不断做着运动，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……热火朝天。

　　 锦璃看向了秦姨，她问道：“秦姨，如何了？”

　　 此刻的秦姨脸色红润，身上的修为愈发精深。

　　 她继续做着运动：“老身直感觉……神异！

　　 恐怕，无上皇者，都未必有这种手段。

　　 陛下的那位好友，真乃世外高人。”

　　 想到齐原，锦璃的神色有些复杂，一种浓郁的自卑感袭来。

　　 不过想到自己如今的困境，她没有时间去想其他的。

　　 “秦姨，在这里，你大概多久，能够突破到皇级？”锦璃问道。

　　 唯有到达皇级，几日后的约战，他们才能完胜。

　　 “只需两日，我必能踏入皇级！”秦姨自信说道。

　　 原本，她就在王级后期。

　　 在轩辕禁，提升修为如喝水。

　　 突破到皇级不在话下！

　　 那可是皇级呀！

　　 她内心无比激动。

　　 锦璃听到这，心里的石头落地。

　　 她看着众人，想到了什么，轻声说道：“有件事，忘记告之你们。

　　 在轩辕禁，做这些运动，提升修为，有一定的副作用。”

　　 听到这句话，在场的众人心中原本的喜悦冲散了一些。

　　 对呀，这才合理。

　　 如果没有副作用，就能提升这么多修为，这才不合理。

　　 “吾等愿为陛下赴死！”他们停止运动，齐声喝到，仿佛视死如归。

　　 在他们看来，这么逆天的增加修为方式，副作用一定很恐怖。

　　 秦姨也沉声说道：“为陛下赴死，死而无憾！”

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