赵滟感觉到手脚都轻松很多，惊叹道：“桑桑，这套动作真的有用唉，我刚才还感觉身上累累的，现在却感觉好了许多。”

　　 另外几个女生也忍不住说。

　　 “对对，我刚才都只想躺在床上，这会儿却觉得身体没那么累，肩颈也舒服很多。”

　　 “真的舒服多了……”

　　 沈桑道：“这套动作，你们平日里没事都可以练上一遍，它能提高体质，增强体魄，比较适合你们这个阶段的女孩子。”

　　 本来拳法跟功夫就可以适合不同的人，不同的身体，不同的性别，不同的年龄段。

　　 沈桑教给她们的这一套动作，就更加适合刚成年的女性骨骼。

　　 赵滟立刻点头，“那我每天都练练。”

　　 谁不想拥有一副好体魄了。

　　 第二天一早，军训的新生们起床，几乎每个寝室都在哀嚎。

　　 “天啊，身上好痛，完了完了，今天还怎么军训啊。”

　　 “对啊，太痛了，一动就难受，而且昨天晚上根本没睡好，好多蚊子啊。”

　　 “太痛了，身体跟不是自己的一样。”

　　 “这还怎么去军训啊，痛死我了，草，肌肉怎么酸痛成这样。”

　　 “痛成这样，根本不想起床啊，而且一整夜都被蚊子折磨，谁能来救救我……”

　　 “怎么回事啊，我们寝室昨天晚上不是点了蚊香吗，怎么还有蚊子来咬，咬的根本睡不着啊。”

　　 不管是男生寝室还是女生寝室，全都是一片哀嚎。

　　 哀嚎身上肌肉的酸痛，还有夜里被蚊子咬的根本睡不好。

　　 只有沈桑这个寝室的人。

　　 几人听见铃声醒来后，都还有点沉浸在梦乡中。

　　 甚至有人舒服的伸了个懒腰。

　　 “睡得真舒服啊。”

　　 赵滟说完，愣了下，惊奇道：“哇，身上真的一点都不酸痛，桑桑教的动作也太有用了吧。”

　　 另外个短发女生也道：“我也是，以前出门逛街逛太久，第二天早上起来腿脚都痛的不行，昨天运动量那么大，今天没有一点不舒服的。”

　　 “而且昨天晚上睡得好好啊。”

　　 “对对，一点都没醒，第一次睡觉能睡得这么舒服，也真的没有蚊子咬唉，中午那会儿我回寝室午睡半小时，都还能感觉到有蚊子咬，昨天晚上真的没有。”

　　 “哇，谢谢桑桑，感觉今天又能行了！”

　　 同寝的女生们心情都很好。

　　 都跟沈桑道谢。

　　 她们清楚，没有蚊子咬，那都是沈桑配的药好。

　　 身上不酸痛，也是沈桑教给她们的动作有用。

　　 蔡晓菲就没说话。

　　 她做的动作不算规范，昨天沈桑并没有指导她。

　　 所以身上还是有点酸痛，但比什么都不做强多了。

　　 她是知道头一天大量的运动，第二天起床身上会是什么状态。

　　 所以即便动作没有做的很规范，都还是有不少效果。

　　 几人说说笑笑，起床洗漱，然后过去食堂吃饭。

　　 今天是第二天军训，上午训练的时间自然跟昨天第一天来的时候不一样。

　　 昨天到这边基本就快九点了。

　　 现在第二天，早饭时间七点，八点准时去操场上集合。

　　 四个小时军训时间，中午十二点午饭，下午一点继续军训到五点。

　　 每天八个小时。

　　 一行人来到食堂里后，发现大部分学生都是萎靡不振。

　　 只有少数人精神还不错。

　　 不过不管精神状态如何，大家都是边吃着边聊着。

　　 说是聊天，不如说是抱怨。

　　 “军训是不是两周啊？这还有十三天，可怎么坚持，我身上好痛啊。”

　　 “我也是，而且昨天晚上快被咬死了，这蚊子真的毒，看我身上，这才一晚上，痒的我都抓烂了，一晚上都没睡好……”

　　 “谁不是呢，都被咬崩溃了，我们寝室还点着蚊香，效果都不大，还是很多蚊子。”

　　 “这是山里，估计蚊子更毒，一咬就是一个大包。”

　　 “你们这还是蚊子咬，昨天晚上我睡到半夜，被蚊子咬得不行，迷迷糊糊，还感觉耳边一个吱吱吱的声音，然后感觉耳边有东西，伸手摸了下，摸到一个大耗子！”这个声音都快哭了。

　　 “你这也太惨了吧。”

　　 “山里蛇虫鼠蚁肯定多，昨天晚上我们寝室也有耗子出没，幸好是熄灯前，被我们联合给赶了出去。”

　　 赶的时候，那叫一个鸡飞狗跳。

　　 赵滟跟霍菱还有云佳可她们寝室的女生，都是听着，没插话。

　　 没说自己昨天晚上睡得很好，没有蛇虫鼠蚁的骚扰，一夜睡得天亮，连点梦都没做，甚至早上起来身上也不酸痛。

　　 不然，那不成了炫耀了吗。

　　 这种事情可不好。

　　 而且她们过的舒坦，还是因为沈桑跟她们住一个寝室，顺手帮了她们一把，又不是她们自己的本事。

　　 旁边吃饭的女生们，有个正好认识赵滟。

　　 “咦，滟子，我怎么感觉你气色那么好哇？你瞅瞅我这黑眼圈，都能去当国宝了，你怎么连点黑眼圈都没，看着比在学校里那会儿都还要精神？”

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