想败也败不了，这也是一种折磨啊。

　　 宫下凛暗暗叹息。

　　 当然，除了阿修罗神道之外，他也可以走无我这条道路。

　　 不过他并不觉得自己在无我这上面会有什么天赋。

　　 掌握天衣无缝，需要领悟爱知之光辉，刚毅之光辉，落寞之光辉其中之一，甚至达到圆满，必须要同时领悟三种光辉。

　　 这简直太难了。

　　 虽然宫下有可能领悟一两道光辉，不过短时间之内恐怕是做不到的。

　　 “虽然这两种道路不好办，但我应该尝试着自己走出一条道路。”

　　 宫下想了想，渐渐把各种选择一一排除。

　　 迹部凭借眼力，领悟他的异次元“冰之次元”。

　　 真田，日吉也都把武术与网球融合，开发出自己的底牌。

　　 还有幸村，仁王，切原，种岛修二等等。

　　 他也不比这些人弱，依靠自己的天赋，他未必走不出一条真正的道路来。

　　 “首先，先从冥想开始……”

　　 宫下回忆了一下之前观看的大量书籍，然后从中找出了一些很具有代表性的冥想法，然后试了试。

　　 第一种为正念冥想。

　　 正念冥想是最常见的冥想方式，也被称为静坐冥想。

　　 这种冥想方式主要是将精神集中于内心的感受，不去干扰它们，也不去评价它们。也就是所谓的心无旁骛。

　　 宫下简单尝试了三分钟，然后脑海闪过了一道信息。

　　 ……

　　 【正念冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，凝神静气，四十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！气质提升！】

　　 ……

　　 四十天才能达到鹿戏三十天的效果，宫下想了一下就放弃了，然后尝试第二种冥想。

　　 第二种叫做深度呼吸冥想。

　　 具体的做法是自己吸气的同时，想象世间充满了能量和光明，呼气时，将身体里的紧张和负面情绪呼出体外。

　　 兴许是宫下呼吸节奏掌握的比较好，这一种冥想方式，只需要三十天。

　　 ……

　　 【深度呼吸冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，深度呼吸，三十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！思维清晰度提升！】

　　 ……

　　 宫下想了一下，没有马上排除，把最后的声音冥想也尝试了一下。

　　 所谓的声音冥想，就是通过听觉来触发人体的冥想方式。

　　 比如用一个金属钵敲击，钵发出的声音波动能够帮助人们放松身心，平衡情绪。

　　 宫下凛简单尝试了一下，感觉效果不是很大。

　　 大概需要四十五天才能提升一下自己的精神力。

　　 “可以使用呼吸冥想，呼吸冥想外加鹿戏，这个时间应该可以缩短到十五天，不过对比阿修罗神道还是少了一些威力。”

　　 宫下感觉自创一道简直太过艰难了。

　　 提升速度还有办法提升，但比起真正的阿修罗神道异次元，威力肯定要大减。

　　 “等等，或许还有其他的方法，五禽戏中的五禽或许可以召唤出来。”

　　 宫下神色一亮，开始把五禽与网球相融合。

　　 一开始好像并不是太难。

　　 只需要把五禽之中的神韵通过精神力融入到网球中就行了。

　　 不过过了一会，等到第一只大熊猫在他面前咸鱼一般的躺在地上，他又微微一愣。

　　 这怎么也不像有杀伤力的样子。

　　 “算了算了，以后这一招就叫蛮熊咆哮吧，应该会有点用……”

　　 宫下心中突然暗暗有些庆幸。

　　 幸亏没用大熊修炼虎戏。

　　 否则连虎戏都有可能会崩。

　　 “精神力方面暂时告一段落了，至于能不能提升到异次元的程度，到时候再说，暂时精神力第一阶段的实力差不多够用了……

　　 以后有时间，再去几趟动物园吧。”

　　 ……

　　 翌日，下午。

　　 结束了一天的课程，宫下与雄大刚刚赶到网球部，突然听到了一些社团成员的议论声。

　　 “真是厉害欸，想不到日吉学长挑战芥川学长竟然输了……”

　　 “没错，睡觉中打网球，看起来真的好厉害……”

　　 “听说是宫下的想法，但芥川学长却很快就上手了……”

　　 “宫下？原来如此，他真的好厉害噢，听说凤学长竟然和他陪练，发球速度都提升了好多……”

　　 “……”

　　 “芥川学长学会睡梦网球了？”

　　 宫下微微有些意外。

　　 都大赛结束之后，他抽了个时间，便同芥川慈郎提出了这个想法，一听到既能打球又能睡觉，同时享受双倍的快乐，芥川立马同意了。

　　 不过也只不过才过了一个星期多一点罢了，这家伙这就学会了？

　　 上手好快啊。

　　 与雄大分开，宫下紧接着便到了网球部，然后看到了正在呼呼大睡的芥川慈郎。

　　 “向日学长，我刚才听说，芥川学长他刚刚突破了？”

　　 没有打扰芥川，宫下看向了不远处的向日。

　　 向日微微一愣，他正在练习负重跳跃，闻言身体一个漂亮的后空半跪的翻落在地上。

　　 “哦，你说这家伙啊。”

　　 唰。

　　 手中球拍一个横扫，紧接着地面一个网球被他挥了出去。

　　 下一刻网球在空中划过一道抛物线，朝着芥川慈郎坠去。

　　 吧嗒。

　　 没有意料之中的偷袭成功，正在睡梦中的芥川慈郎突然一个翻身，紧接着把网球抓在手中。

　　 下一秒他有些疑惑，迷迷糊糊的睁开眼睛，“咦？宫下来了？奇怪……刚才是你在用球砸我么？”

　　 “……好强的第六感啊。”

　　 宫下不由得有些羡慕。

　　 “没错，刚才就是他干的，听说你学会了睡梦网球，随着他用网球偷袭了你。”

　　 向日偷笑着，用球拍指着宫下凛说道。

　　 宫下：“……”

　　 宫下一脸无奈，只能摊了摊手。

　　 “好啊你向日，原来是你干的！看来上次挑战我，还没被我打服气呢。”

　　 慈郎看了看宫下，又看了看向日，瞬间察觉到了“真相。”

　　 “挑战？”

　　 宫下一脸好奇。

　　 看来他不在的两天里，发生了好多事啊。

　　 “没错，这家伙学会了睡梦网球，结果藏着掖着，等到日吉挑战的时候，才暴露了出来，结果日吉就输了，

　　 我有些好奇也挑战了一下，不过也输了。”

　　 向日叹息着摇摇头。

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