按照段天的要求，众人站成一排，屈膝半蹲，架势拉开开始蹲马步。

　　 只不过毕竟是没见过， 众人按照段天的要做照猫画虎做蹲的马步还是有不少问题的。

　　 段天走上前，看着脚步有些内八的悲鸣屿行冥有些无奈的摇了摇头，随手凝聚出一根长棍。

　　 “腿向外分，与肩同宽，不要内八”

　　 说着，段天棍子打在悲鸣屿行冥两腿间。

　　 悲鸣屿行冥的姿势在段天的指导下变得正确，段天走向下一个人。

　　 看到悲鸣屿行冥的姿势，众人也跟着开始调整。

　　 经过几番指导过后，众人的姿势也终于变得开始标准。

　　 六倍重力和两倍重力之下，仅仅只过了半个小时，众人的身体就开始出现大量的汗水。

　　 体质最差的三小只身体已经开始打颤。

　　 “看似平平无奇的动作，难度竟然这么大吗？”

　　 富冈勇义有些感觉不可置信。

　　 他们从来没有想到，看着如此简单且奇怪的动作，竟然给他们带来如此之大的压力。

　　 “这个动作没有那么简单，它能锻炼到身体的很多地方”

　　 炼狱杏太郎满脸凝重，虽然身体很累，但体内肌肉的变化他们还是能察觉到的。

　　 在六倍重力下，众人每次锻炼的效果都是惊人的。

　　 “那个，我们需要做多长时间呢，段天大人”

　　 恋柱甘露寺蜜璃出声询问道。

　　 “两个小时，现在才过去四十五分钟，还有一个小时十五分钟”

　　 听到段天定下的目标，众人不禁倒吸了一口凉气。

　　 “啊？”

　　 “两个小时吗？”

　　 “怎么，没有信心？”

　　 段天看着众人出声问道。

　　 “不，我可以！”

　　 不死川实弥眼神中满是坚韧。

　　 “我也可以”

　　 炼狱杏太郎也担负起了大哥的担当。

　　 “我相信我们没人会失败”

　　 接下来的一个多小时众人没有人再说话。

　　 到了最后的十五分钟，所有人汗流浃背。

　　 灶门炭治郎三人此时已经浑身颤栗，眼神也变得朦胧。

　　 九柱也没好到哪去，身上也被汗水浸透。

　　 此时众人的体力也基本都到达了极限，能坚持下来，完全是靠着不屈的意志。

　　 时间一点一点流逝，众人身体颤抖的幅度也越来越大。

　　 终于，两个小时以后。

　　 “好了，时间到了”

　　 随着段天此话一出，十二人就仿佛是被抽了魂一样，直接跌坐在了地上，也顾不得什么形象了。

　　 段天拍了拍身旁早已准备好的盐水说道。

　　 “来喝点盐水”

　　 九柱强撑着站起身朝着这边走来。

　　 三小只此时已经累瘫，不要说起来去拿水了，就连喝水都是个问题。

　　 段天神魂一动，圈起三团盐水涌入三人的嘴中。

　　 “呼，好累啊”

　　 “啊，只是这么简单的一个动作，竟然能累成这个样子，真是没想到”

　　 “感觉效果也很不错，全身的肌肉都被锻炼到了”

　　 “好了，休息半个小时，然后开始下一轮的训练”

　　 段天看着众人淡淡说道。

　　 “啊？！”

　　 “好的！”

　　 听到段天的话，众人顾不得再聊天，开始全集中努力恢复体力。

　　 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

　　 在紧张的恢复中，半个小时过去。

　　 “好了，半个小时到了”

　　 听到段天的话，我妻善逸痛苦的哀嚎了一声。

　　 众人站起身，站成一排等待着段天下一步训练。

　　 “挥刀，最简单的挥刀十万下，感受每一刀挥出去的瞬间，看看你们能不能感悟到那个境界”

　　 听到段天的话，众人显然是有些疑惑，段天所说的那个瞬间是什么。

　　 “额，那个，您说的那个瞬间究竟是什么样子的？”

　　 感受到众人的疑惑，段天随手凝聚出一把长刀，对准天空，段天随手一刀挥去。

　　 强大的刀气瞬间飞出几百米之远，在空中划出道道空间裂痕。

　　 这种程度，不依靠肉身不依靠仙灵力，就只是单纯的依靠手中的刀和对刀的共鸣。

　　 到了这种境界，即便是不依靠所谓的呼吸法，他们也能斩出刀气。

　　 “到这种程度，你们就算是成功了”

　　 看着如此轻松就斩出刀气的段天，在场的众人一副目瞪口呆的样子。

　　 “好厉害！”

　　 “好强大啊”

　　 “我们也要练到这种地步吗？”

　　 十二人互相对视一眼，不知道该怎么形容此时他们的心情。

　　 “如果你们的天赋足够强大， 练到这一步是完全没有问题的，但是就算你有天赋，也苏姚努力来兑现，现在就是你们兑现天赋的时候”

　　 众人都是千百年来最强大的剑士，天赋自然不会弱。

　　 没人会觉得自己不行。

　　 所以段天这个鸡汤对于众人来说还是有用的。

　　 一扫之前的怀疑，众人变得信心满满。

　　 “努力吧！”

　　 “我们一定可以的！”

　　 “加油！”

　　 “努力成为最强的剑士吧！”

　　 看着激动的众人，段天嘴角微微向上。

　　 这种热血动漫的人物一般对于这种热血的鸡汤是相当之喜欢的。

　　 基本没有失效的时候。

　　 段天随手凝聚出十二把长刀看着众人说道。

　　 “不要用日轮刀，用训练刀，来开始吧”

　　 众人一人拿起一把训练刀开始训练。

　　 那训练刀的刀魂更强，可以更容易产生共鸣。

　　 但是刀身更重一些，需要使用更强大的力量才能挥动。

　　 当训练刀使用习惯后，对于日轮刀的使用会更加得心应手。

　　 ............................................................................................................................................

　　 ps

　　 喜欢本书的兄弟们给个五星好评，多谢各位的支持，感谢感谢。

　　喜欢我能具现虚拟世界请大家收藏：(kongyunge.net)我能具现虚拟世界更新速度全网最快。