林间的空地里，索尼克站在夏树，羽生花枝以及杰诺斯纱织四人面前，想了想，缓缓说道：“我所使用的技巧有三种，一种用来奔跑，叫做忍跑。”

　　 说着，索尼克上半身向前倾斜，双手放在身后，向前跑去，一开始速度还很慢，能够看清楚身形，但是伴随着加速，他的速度越来越快，留下了残影，到最后，彻底的消失在远处，但是一个声音却在他们耳边响起，“就是这样。”

　　 索尼克出现在了众人身侧，不知道何时，已经回到了这里。

　　 “好快。”

　　 看到这一幕，纱织忍不住惊呼出声，“到后面完全看不到踪迹。”

　　 “还是有人可以看到的。”

　　 索尼克微微摇头，夏树也就算了，那个叫杰诺斯的家伙，一直盯着自己，看来捕捉到了自己的身形。

　　 “这种模式……”

　　 索尼克看着他们说道：“主要是借助上半身前倾，让重心移动到身体之外，然后靠着腿部持续力量的输出，不断的推动自己前进。有两个关键点，也就是重心的选择，以及恒定的力量输出。”

　　 “明白了。”

　　 杰诺斯拿起本子，不断的记录着。

　　 “但是有个缺点。”

　　 索尼克说道：“那就是身体重量太重的人无法使用，尤其是上半身，如果重量过重的话。哪怕你腿部力量强悍，也无法做到这一步。所以……”

　　 “我无法修炼。”

　　 夏树直接说道，“杰诺斯的上半身也很重，但应该可以改造一下吧？”

　　 “很难。”

　　 杰诺斯说道：“我的能量源要集中在上身，所以上身重量一直大于腿部很多。”

　　 “你们是不可能了。”

　　 索尼克说道，而后又道，“不过羽生花枝和塚原纱织二人到非常适合这种技巧，可以训练。”

　　 “但是会不会冲突？”

　　 羽生花枝说道：“八尺鸟极拳有飞鸵步，和你这个技巧完全不同啊。”

　　 飞鸵步类似鸵鸟奔跑，也是恒定的能量输出，但是腿部不是蹬，而是迈，而且身体要保持稳定。

　　 索尼克说道：“夏树给我演示了下飞鸵步，其实飞鸵步的能量消耗很大，而且速度对腿部力量要求太高，相应的速度比我的技巧要慢一些，不仅如此，还要保持上半身的稳定，很难在前进的过程中攻击。而忍者跑，最大奔跑距离上比不上飞鸵步，只是用于近距离到中距离的推进，但是速度更快，而且在这个过程中，可以攻击。所以我建议你学习忍者步。”

　　 “是吗？”

　　 羽生花枝看向了夏树，后者点点头说道：“既然这样，那花枝和纱织就跟着他学好了。”

　　 “不仅如此。”

　　 索尼克说道：“根据夏树的描述，还可以把八尺鸟极拳的技巧融入其中，所以速度可以更快一些。飞鸵步，也可以提升些速度。但我需要配合，至少要一个会八尺鸟极拳的时刻配合我。”

　　 “好。”

　　 夏树说道：“我会让花枝纱织二人一起配合你研究。”

　　 “可以。”

　　 索尼克点点头，而后说道：“接下来就是忍跳。”

　　 索尼克说完，忽然一跃而起，跳上了一棵树木，而后再次弹『射』而起，跳向了另一棵树。

　　 嗖嗖嗖嗖。

　　 他化作一道残影，不断在树木之间跳跃，速度极快。

　　 “好厉害。”

　　 看到这一幕，羽生花枝眼睛亮起。

　　 “我也能做到在竖直的物体上跳跃。”

　　 杰诺斯说道：“但是硬度需求较高，哪怕墙壁，也会被踩出一个大坑。”

　　 “我也如此啊。”

　　 夏树忍不住说道，但是索尼克在竖直的物体上移动，更加轻松简单，而且树木没有被破坏。

　　 嗖。

　　 索尼克站定脚步，看着他们问道：“你们能不能发现我用了哪些技巧？”

　　 “技巧？”

　　 听到他的话，众人陷入了沉思之中，纱织『摸』着下巴说道：“看不出来啊，太快了。”

　　 粉红花枝说道：“你起步腿部弯曲不大，但是跳跃的时候，腿部完全弯下，应该借助着弯曲弹开的能量，进行后续的移动。”

　　 “不错。”

　　 索尼克又问道：“还有吗？”

　　 杰诺斯想了想，说道：“你在突进的过程中，通过脚掌蹬的方向，以及腿部弹开方向不同，让自己改变方位，这样让你可以向后跳去。但同时，你会用身体的倾斜，来让空中的身体，进行倾斜。”

　　 “观察很仔细。”

　　 索尼克又问道：“还有呢？”

　　 “你跳起来一般都跳到树干上方，但有几次你跳到了树干表面，停留了一两秒，然后离开。”

　　 夏树说道：“停留在上面的时候，你的双脚脚掌踩在树干表面，上半身向后倾斜，身体重心调整向后，借助着脚掌的摩擦力停留，而后跃出时，身体倾斜到一定程度，再弹『射』出去。”

　　 “很敏锐的观察力。”

　　 索尼克忍不住感叹，而后说道：“忍者跳的关键就是跳跃和停留在物体表面，前者需要前后左右上方各个方向的跳跃，后者就是你说的那些。用忍者跳来躲避敌人水平攻击效果很好，讲究的是瞬间将力量爆发出来，但是却分担在整个脚底，依次的推出，将自己弹出去。”

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